12 raciones30 gr harina integral avena30 gr copos de avena 45 gr mezcla de semillasSal7 ml aceite CúrcumaPASOSPrecalentamos el horno […]

40 unidades1 1/2 taza harina de garbanzos1 cucharadita sal 1/2 cucharadita polvo de hornear5 cucharadas semillas molidas (chía, sésamo, lino)3 […]

1/3 taza harina de coco1/2 taza semillas de girasol molidas (tipo harina)1 cucharadita polvo de hornear 100 gr queso muzzarela […]

24 unidades1 taza semillas a elección2 cucharas sal marina o himalaya 2 cucharadas aceite coco o el que prefierancantidad necesaria […]

1/2 taza harina de lino (procesar lino)1/4 taza coco rallado high gay (sin azúcar)1/4 taza semillas de sésamo 1/4 taza […]

Ingredientes:1 huevo3 claras 4 cucharadas soperas de coco rallado1 cucharada (tamaño té) de polvo para hornearEdulcorante 1 cucharadita de ralladura […]

Ingredientes:2 peras ralladas5 claras 1 yema2 cucharaditas (tamaño té) de polvo para hornear2 cucharaditas de esencia de vainilla 1 taza […]

Ingredientes:200 g de queso blanco1 huevo y 1 clara Edulcorante1 cucharadita de ralladura de limón o esencia de vainillaRalladura de […]

Ingredientes:1 huevo y 3 claras2 manzanas peladas 4 cucharadas soperas de coco rallado2 cucharaditas (tamaño té) de polvo para hornear1 […]

40 gr de aceite de coco o mantequilla light1/2 cucharadita de stevia en polvo1 huevo M (50gr) 50 gr de […]

4 zapallitos grandes3 huevos3 cucharadas leche en polvo o avena SalRelleno: el que quieras!1 berenjena 1/2 calabaza1 paquete Ricotta1 cabeza […]

4 zapallitos3 cucharadas leche en polvo descremada1 clara o un chorrito de aquafaba PimientaSalPimentón Para el relleno1 lata atún al […]

Caliente 1 cucharada de mantequilla y 1 cucharada de aceite de oliva en una olla grande a fuego moderadamente bajo,Luego […]

½ taza de tomates cherry, cortados a la mitad y asados1 cucharada de aceite de oliva virgen extra½ cebolla finamente […]

4 racionesMasa de tarta125 gr. Harina integral 125 gr. harina de garbanzo1 cucharada sal5 cucharadas mix de semillas 150 ml. […]