2 tazas de harina integral1 taza de azúcar integral orgánica2 cdas de semillas de lino molidas y activadas o 1 […]

3 huevos6 bananas maduras1 taza de coco rallado (80 g) 1 taza de uvas pasas (160 g)½ taza de aceite […]

3 huevos1 zanahoria1 naranja 1/2 tza aceite1 cda colmada de mielVainilla 1 tza avena laminada2 tzas harina integral (yo usé […]

Un clásico. Para no quedarse con las ganas.4 pocillos de café de arroz300 g de supremas de pollo 2 dientes […]

2 pechugas de pollo1/2 kg de espárragos trigueros1 cebolla (o 1 puerro) 2 zanahorias1 diente de ajo1 limón 1 cucharadita […]

ingredientespara un buen frasco de galletitas1/4 de taza de leche (puede ser también leche de almendras, materna, de fórmula) 1 […]

4 tartaletas1 T – 100 g de harina de avena sin gluten 1 T – 100 g de harina de […]

60g de Pasas de uvas20g de Aceite de Girasol o de Oliva30g de Azúcar integral o Mascabo 40g de Harina […]

(asi no nos aburrimos de siempre los mismos rellenos)200g de Maní pelado tostado sin sal1 Cda de Miel de abeja, […]

4 huevos40g de Azúcar integral o Mascabo40g de Harina integral fina (tamizada) 1/2 cdita de Extracto de vainilla, opcionalDulce de […]

140g de Harina integral fina (tamizada)1 Cda de Fécula de Mandioca o Maíz50g (5 Cdas) de Aceite de Girasol 65g […]

200 grs. de Harina integral fina (tamizada)20 grs. de Almidón de Mandioca o de Maíz1 Cdita de Bicarbonato de sodio […]

700 g de carne de ternera picada1 berenjena2 tomates 1 puerro1 cucharada de tomate frito1 cucharada de pan rallado sin […]

2 tazas de pollo cocido cortado en cubitos pequeños½ taza de cebolla cortada en pluma½ taza de pimentón rojo picado […]

porciones: 1Ingredientes¼ taza de harina de avena ¼ taza de claras de huevo ( 2 claras de huevo o 1 […]