2 bananas maduras (tamaño mediano)50 ml de aceite neutro1 huevo 10 sobres de stevia (depende de la marca)1 cdita de […]

120 gr de harina de avena1 banana madura½ palta 1 huevo50 gr de harina de almendras12 sobres de stevia (reemplazable […]

180-200 gr de harina integral1 manzana grande50 gr de aceite de coco 50 gr de yogurralladura de 1 limón10 sobres […]

100 gr de maicena30 gr de trigo sarraceno30 gr de harina de almendras 20 gr de harina de arroz integral1 […]

3 duraznos grandes180 gr de harina integral2 huevos 60 gr de azúcar mascabo60 gr de aceite de coco5 sobres de […]

100 gr de harina de avena50 gr de harina integral50 gr de coco rallado 1 huevo grande (o 1 huevo […]

Para la masa1 clara de huevo70 gr de harina integral extrafina 30 gr de harina de almendras30 gr de aceite […]

Para las manzanas4 manzanas medianas2 cdas de azúcar mascabo 100 ml de aguaPara la masa1 huevo 60 ml de aceite […]

1 flor de brócoli1 cebolla blanca grande½ morrón rojo 200 gramos de queso crema light1 huevo grandeSal, mezcla de 3 […]

1 taza arroz crudo1 cebolla2 cebollitas de verdeo (Esto es opcional) 1 diente ajo (o 1/2 puerro – Y esto […]

12 raciones6 cucharadas soperas leche en polvo light4 cucharadas coco rallado 1 1/2 cucharadita polvo de hornear4 sobrecito de stevia […]

8 porcionesMasa:500 g pechuga o supremas sin piel 1 huevo batidoSal, pimentón ahumado1/2 zanahoria 2 cucharadas queso crema3 cucharadas queso […]

12 unidades1 taza arroz cocido1 taza garbanzos cocidos 1 lata arvejas1 lata de choclo1 zanahoria rallada 100 g jamón cocido100 […]

Para la base:2 cucharadas granola caseraPara el relleno: 2 cucharadas yogur griego2 cucharadas ricotta o requesón 0%1 cucharadita pasta de […]

7 claras de huevo50 gramos edulcorante granuladoDos cucharadas Polvo leudante 1 cucharadita Esencia de vainilla1/2 cucharada de ralladura de limónPreparación […]