INGREDIENTES✳Para 2 raciones.250 gramos de brócoli fresco o 200 gramos si es congelado.1 Cubo de caldo /consomé de pollo. 1 […]

Ingredientes:Media piña 200 grs de requesón descremado1 yogur de ananá dietético Edulcorante líquidoPreparación:Pasa el requesón por un colador y añade […]

INGREDIENTES3 huevos500 cc. de leche 130 gr. de almidón de maíz100 gr. de fécula de mandioca50 gr. de leche en […]

salen 4 hambuguesas1 Brócoli (500 Gramos aprox)50 Gramos de Harina de Garbanzo 50 Gramos de Queso Rallado30 Gramos de Pan […]

225g de pure de papas,100g de pollo,1 huevo cocido, 1 paquete de queso rallado,1 cebolla pequeña,1 diente de ajo, 1 […]

Agrega en tu mesa navideña este delicioso aderezo de mayonesa con vegetales para acompañar la cena de navidad con la […]

Estas papas gratinadas son una delicia que acompaña bien todo tipo de platos, también es una muy buena opción para […]

1/2 taza de nueces avellanas1/2 taza de semillas de sésamo750 ml de agua Opcional: sirope de agave u otro endulzanteColocar […]

260g harina avena sin gluten60g coco rallado80g almendra molida (o más harina de avena) 500g boniato asado100g pasta de dátiles2 […]

190g de arroz redondo o largo cocido90g de calabacín salteado15g de cebolla pochada 1 huevo campero o eco1 ajo picadoPerejil […]

200gr zanahorias cocidas hechas puré400 gr de brócoli hervido2 huevos 100gr de queso rallado emmentalpizca de sal� y pimienta50gr de […]

¡¡¡SI!!!75 g de crema espesa / espesa100 ml de agua50 g de mantequilla sin sal alimentada con pasto 1 pizca […]

100 g / 1 taza de harina de almendras1 huevo100 g / 1/2 taza de zanahoria rallada 50 g / […]

Ingredientes:4cs aceite de coco neutro1tz azúcar mascabo . 1 manzana rallada Extracto de vainilla, pizca sal rosada, ralladura de naranja2tz […]

8 huevos1 cucharada de levadura en polvo1 taza de harina de almendras 1 taza de harina de coco1 tableta de […]