4 raciones2 calabacines medianos o uno grande (350g)2 patatas medianas (500g) 1 cebolla4 huevos150 ml leche 1 pizca pimienta y […]

4-6 raciones1 berenjena500-600 g pechuga de pollo (o carne picada de pollo) 1 huevo1 rebanada pan de molde integralLeche 1 […]

2 tazas Harina de arrozFécula de mandioca 1 tazaMaizena 1 taza 1 huevoQueso crema 100 grs.Manteca pomada 100 grs. AguaIngredientes […]

2 plátanos medianos maduros (1 taza ó 270 g machacado)1 taza de harina de trigo sarraceno (140 g)1 taza de […]

Para 2 porciones grandes:400 g de leche vegetal35 g de azúcar 30 g de harina fina de maíz (maicena)½ vaina […]

400 ml. leche de coco140 ml. bebida de avena (con sabor a coco)200 ml. nata vegetal 50 gr. coco rallado125 […]

4 huevos200 g azúcar250 g Almidón de maíz 1 cdita. de esencia de vainillacantidad necesaria azúcar para espolvorearPaso 1Separar las […]

3 huevos1 taza manzana rallada (2 manzanas aprox)1 taza avena instantánea o harina de arroz 1/2 taza coco rallado1/2 taza […]

12 cucharadas coco rallado4 cucharadas grandes salvado de avena1/2 cdita polvo de hornear El jugo de 1 mandarina100 cc leche2 […]

½ taza de azúcar morena¼ de aceite de coco1/3 de leche de coco 1 taza de avena¼ de cucharada de […]

20 unidades2-3 tazas arroz cocido2 cebollas 2 dientes ajoCebolla de verdeoPedacito de morrón 2 cdas espinaca deshidratada1 cda maicena1 lata […]

35 unidades1 huevoRalladura de limón y de naranja Chorrito esencia de vainilla40 g azúcar1 cda miel 4 cdas aceite1 cda […]

1 tapa para Tarta Integral1 lata de espinacas o atadoc/n Arroz hervidocubitos Zapallo ancho cortado en Tomates Cherry a gustoQueso […]

130 g de harina de arroz30 g de maicena1 huevo L a temperatura ambiente 2 cucharas de azúcar de caña […]

1½ taza de harina de avena (se obtiene procesando 2 tazas de avena arrollada hasta pulverizarla)2 cucharadas de cacao amargo1 […]