Muy fácil y ricoooo!INGREDIENTES3 huevos 2 unidades de brócoli100 g de harina integral o harina de garbanzos o harina de […]

INGREDIENTES4 papas grandes ( es aprox 1 kg)1 remolacha 3 cucharadas de harina integral o almidón de maiz1 huevo100 g […]

INGREDIENTES2 zucchinis rallados2 zanahorias ralladas 2 huevos3 cucharadas soperas colmadas de harina de garbanzos o harina integral o harina de […]

merendar está tarde con poquitos ingredientes tenemos una cookies súper ricas!! Si no tienen semillas de lino o chia también […]

INGREDIENTES (8 muffins)3 huevos3 choclos frescos o 2 latas de choclo 3 cucharadas soperas (50 g) de harina de garbanzos […]

súper simple y ricaaaas!! También las pueden hacer con espinaca !INGREDIENTES2 tazas de arroz yamani 4 tazas de agua o […]

Muy fáciles y ricooooo! También lo pueden hacer con harina integral si no tienen harina de garbanzos!!INGREDIENTES ( Para 6 […]

INGREDIENTES (20 unidades)200 g de harina de garbanzos1 cucharadita de sal 2 cucharadas de aceite de oliva o girasol1/2 taza […]

una opción rica y sana para almorzar o cenar !!INGREDIENTES4 papas 3 huevos150 ml de leche descremada o agua100 g […]

Vieron esa corteza super crujiente??? muyyyy riiicos!!!Y sí son #sintacc ! . .Hiper fáciles de preparar, son apto celíacos y […]

con alguna guarnición (purés, papas fritas, pasta o arroz) ,como relleno para fajitas/tacos o como relleno de un rico pastel […]

Para 10 unidadesPlátano maduro 2Zumo de naranja recién exprimido 20 ml Harina de trigo integral 120 gLevadura química (impulsor) 10 […]

para una ración):75 gr harina de arroz1 huevo 3 claras de huevoUn chorrito de agua (sólo para que no quede […]

BAJAENCARBOS alta en proteína perfecta PARA CENAR sinculpas o para comer a cualquier hora MUY ECONOMICA, versátil, con pocos ingredientes […]

Media taza de quinoa (remojar bien durante una hora mínimo y enjuagar después bajo el agua con el colador)Media cebollaMedia […]