100gr de brócoli200gr de calabacín2huevos 1 puerroorégano y ajo en PolvoPara la masa: 20gr de harina de coco1cdita de psyllium40gr […]

1/2 taza (70g) harina de avena1/4 taza (20g) harina de Almendra1 cucharadita de levadura química 125g yogurt griego ligeroEsencia de […]

1 vaso de quinoa2 a 3 vasos de agua2 cucharadas de cúrcuma en polvo 1 calabacin grande3 cucharadas de salsa […]

250gr de calabaza1 lata de pechuga de pollo1 huevo Especias: cúrcuma, orégano, curry y pimientaAceite de coco o AOVE en […]

250ml de caldo de zanahoria1 zanahoria rayada1 cucharada de copos de avena solubles 1/4 cup de harina integral de avena1/2 […]

150gr de arroz basmati integral (cocinado)150gr de espinacasTomates cherry 150gr de pechuga de polloAjos negrosSemillas de cáñamo u otra Aceite […]

100 gramos de yogurt natural2 tazas de avena3 cucharadas de maicena 2 cucharadas de aceite2 huevos2 cucharadas de azúcar light […]

Para 10 personas (un molde rectangular de 25 cm)140 ml de aceite de oliva suave150 g de azúcar moreno mascabado […]

1 plátano maduro.2 tacitas de avena molida.1/2 cucharadita de bicarbonato. 1/2 tacita de pasas sultana.1 cucharadita de aceite de oliva […]

Pop Cakes sin azúcarCon la receta del bizcocho de plátano, un bizcocho sin azúcar hecho con ingredientes saludables y endulzado […]

Este bizcocho es muy fácil de hacer y el resultado es espectacular. Si no has probado la algarroba, su sabor […]

1 y 1/2 plátano bien maduro1 tacita de almendras molidas2 tacitas de copos de avena 1/2 tacita de pasas remojadas1 […]

1 plátano muy maduro.2 cucharadas soperas de polenta (maíz molido grueso)2 cucharadas soperas de harina de garbanzos. 1/2 cucharadita de […]

Ingredientes (para 8-9 unidades)Media calabaza mediana (300 gramos aproximadamente), 150 gramos de copos de avena, 1 diente de ajo, perejil […]

1 unid. Zanahoria1 Unid. Remolacha cocida1 Cucharada. Aceite de Oliva Virgen Extra 1 Cucharada. Cilantro1 Diente. Ajo1 Cucharada. Tomillo en […]