8 alcachofas-1 patata1 cebolla 1 calabacín1 berenjena1 zanahoria 2 dientes de ajo1 pimiento verde1 coliflor 1 tomateCaldo de verduras c/nAceite […]

Maíz1Cebolla roja1 pequeñaChalota1 o cebolla Pepino medioTomate1Ketchup1 cucharadita Mayonesa1 cucharadaMostaza1 cucharaditaELABORACIÓN: ENSALADA DE MAÍZ Pela y corta finamente la chalota […]

1 masa de tarta, integral, de arroz, de garbanzos etcrelleno4 cebollas grandes cortadas en rodajas finas, 1 pimiento rojo, 1 […]

1 masa de tarta integralRELLENO500 g de hojas de espinaca (3 paquetes) 300 g de queso crema200 g de champignones […]

1 pimiento italiano rojo1 berenjena1 calabacín 1 cebollaUna cucharada de vinagre de módenaAceite y sal PreparaciónPASO 1Lavamos y cortamos las […]

INGREDIENTES para 6 muffins (3 personas)300 g de patatas cocidas (el peso es de pulpa de patata cocida bien escurrida […]

Pechuga de pollo, 125 gPimiento verde, 1 pequeñoTomate, 1 grande Ajo, 1 dienteZanahorias, 8 pequeñasSemillas de mostaza, 1 cucharada (*) […]

Berenjena, 1 grande o 2 pequeñasSalsa de tomate, 250 gPollo asado o cocido, 300 g Patatas cocidas, 2Quesos variados, 100 […]

250 gramos de quinua1/2 taza de aceite de oliva1 cebolla grande 2 dientes de ajo1 papa grande rallado2 huevos frescos […]

Ingredientes:2 tazas de arroz integral250 gramos de almidón de maíz (o almidón de mandioca o harina de arroz ) 1 […]

Rinde 4 porciones.Precisamos:1 Pechuga de Pollo 4 Papas1 Cebolla200 grs Queso Crema 125 ml Crema de Leche (Nata)125 ml LecheAceite […]

2 Kg. de pencas de acelgas, 2 cebollas, medio vaso de aceite, 1 ramita de perejil, 2 dientes de ajo, […]

750 g. de zapallitos largos 400 g. de pimientos rojos 400 g. de queso blanco 2 cdas de cebolla rallada […]

1 kilo de calabaza2 huevos2 cdas de fécula2 cdas de queso ralladoSal pimienta y nuez moscadaRelleno:1 pechuga de pollo1 pimiento […]

espinaca natural 3 unidades (se puede reemplazar por congelada 2 paquetes) jamon cocido natural 150 gr queso provolone rallado 250 […]