(Para 14-15 galletas).1 vaso de copos finos de avena.1 vaso de plátano en trozos (1-2 plátanos). 1 vaso de coco […]
PASTA FROLA DE ZANAHORIA Y RICOTA (REQUESON)
1 masa que mas te guste para tartaRelleno de zanahorias1/2 kg de zanahorias 400 gramos de zapallitos (calabacín, calabacita)1 cebolla3 […]
Buñuelos de zanahorias con harina de garbanzos
6 zanahorias medianas2 cucharadas de perejil picado10 aceitunas fileteadas 2 dientes de ajo picados50 gramos de nueces picadas1 y 1/4 […]
Budín de arroz Yamaní y manzana (sin harina)
2 tz arroz hervido1 cda polvo de hornear3 huevos 1/2 vaso azúcar, o edulcorante1/2 vaso leche descremada1/2 vaso aceite 1 […]
Exquisito y delicioso budín de limón sin gluten, sin lactosa. Fácil de preparar y archi económico!!
125 gramos de harina de arroz125 gramos de almidón de maíz125 ml de aceite 3 huevos120 gramos de azúcar lightJuego […]
Budín integral de naranja, nuez y amapola
2 tazas de harina integral1 taza de azúcar integral orgánica2 cdas de semillas de lino molidas y activadas o 1 […]
Torta de banana sin harina fácil de elaborar
3 huevos6 bananas maduras1 taza de coco rallado (80 g) 1 taza de uvas pasas (160 g)½ taza de aceite […]
Torta Light De Zanahoria, Naranja y Semillas (sin azúcar)
3 huevos1 zanahoria1 naranja 1/2 tza aceite1 cda colmada de mielVainilla 1 tza avena laminada2 tzas harina integral (yo usé […]
Arroz con pollo light
Un clásico. Para no quedarse con las ganas.4 pocillos de café de arroz300 g de supremas de pollo 2 dientes […]
Salteado de pollo con verduras
2 pechugas de pollo1/2 kg de espárragos trigueros1 cebolla (o 1 puerro) 2 zanahorias1 diente de ajo1 limón 1 cucharadita […]
Galletitas para bebés ¡sanas!
ingredientespara un buen frasco de galletitas1/4 de taza de leche (puede ser también leche de almendras, materna, de fórmula) 1 […]
TARTALETAS HORNEADAS- sin lacteos, sin huevo
4 tartaletas1 T – 100 g de harina de avena sin gluten 1 T – 100 g de harina de […]
Galletitas de Manzana y Pasas de uva
60g de Pasas de uvas20g de Aceite de Girasol o de Oliva30g de Azúcar integral o Mascabo 40g de Harina […]
Pasta de Maní
(asi no nos aburrimos de siempre los mismos rellenos)200g de Maní pelado tostado sin sal1 Cda de Miel de abeja, […]
Pionono dulce
4 huevos40g de Azúcar integral o Mascabo40g de Harina integral fina (tamizada) 1/2 cdita de Extracto de vainilla, opcionalDulce de […]