1 calabacín grande picado2 zanahorias ralladas pequeñas (o una grande)1 cebolla pequeña picada 400ml de leche4 huevos40 g de harina […]

2 tazas (té) de nueces de Brasil hidratadas1 taza (té) de ciruelas pasas hidratadas1 taza (té) de pasas hidratadas 1 […]

1 – CÓMO HACER PAN DE LICUADORA CASERO Pan de licuadora casero elaborado con harina a base de granos integrales, […]

1 huevo1 taza de harina de arroz1 taza de hojuelas de quinua 1 cucharada de linaza2 cucharadas de mantequilla3 cucharadas […]

1kg de carne magra molida1 cebolla roja rallada3 dientes de ajo picados 1 pimiento rojo picado3 cucharadas de ketchup 1 […]

3 patatas hervidas, peladas y bien trituradas1 manojo de espinacas hervidas y picadas finamente1 zanahoria rallada 4 cucharadas de hojuelas […]

Pasta2 tazas de arroz integral,1 huevo, Relleno1 manojo de brócoli, cocido y picado1 zanahoria cocida y cortada en cubos, 2 […]

200 gramos de queso crema150 gramos de moras4 huevos 40 mililitros de bebida de almendra1 cucharadita de stevia1 cucharadita de […]

4 plátanos270 gramos bebida de almendra1 cucharada extracto de vainilla Coloca los plátanos sobre una bandeja con papel de horno […]

1 calabacín2 latas de atún en conserva2 tomates 2 huevos1 cucharada de oréganoqueso rallado (para gratinar) salCorta el calabacín sin […]

175 gramos de polenta1 calabacín pequeño1 zanahoria pequeña 5 dientes de ajo4 champiñones2 nueces picadas 350 mililitros de aguaaceite de […]

1 calabacín1 cebolla2 huevos 1 diente de ajo1 patata (opcional)aceite de oliva virgen extra salComienza preparando todos los ingredientes. Para […]

1 cucharada de mantequilla derretida1 cucharada de harina de coco¾ cucharada de polvo para hornear ½ cucharada de semillas de […]

110 gr de aceite de coco50 gr de harina de coco6 huevos ½ cucharadita de polvo para hornear¼ de cucharadita […]

Ingredientes (8 raciones)90 gr de harina de almendra1 huevo 2 cucharadas de queso crema1 cucharadita de vinagre de manzana170 gr […]