Para 40 unidadesHarina de garbanzos250 gSal8 g Levadura química (impulsor) (1/2 cucharadita)2 gSemillas de amapola o chía o sésamo40 gCúrcuma […]

Para 25 unidadesCopos de avena (mejor si son finos o pequeños)200 gMantequilla sin sal derretida15 ml Agua recién hervida (aprox.)200 […]

para molde de 25 cmPara la base:2 tazas de quínoa 4 tazas de agua¼ tz de vino blanco3 huevos 1 […]

1/2cebolla blanca picada1diente de ajo picado1cucharadita de tomillo fresco 1cucharadita de romero fresco2huevosPizca de nuez moscada Sal y pimienta2cucharadas de […]

Relleno1 cebolla1/2 morrón rojo 1 cebolla verdeo50 gr panceta en trozos2 huevos 1/4 taza crema de leche1 cda mantecaCondimentar, una […]

PARA LA MASA:Harina integral (aprox. 2 tazas)Aceite (yo usé puro de girasol aprox. 60 ml o menos)Agua (unos 80 ml) […]

125 gr. Harina integral125 gr. harina de garbanzo1 cucharada sal 5 cucharadas mix de semillas150 ml. Agua tibia1 cucharada aceite […]

Ingredientes125 gr cebolla300 gr brócoli 150 gr zanahoria50 ml aceite oliva virgen extra200 ml nata para cocinar 5 huevos L180 […]

IngredientesCapa base chocolateCapa coco Capa caramelo dátiles90 gr copos avena sin gluten65 gr dátiles 30 gr cacao polvo sin azúcar30 […]

4 ramilletes pequeños de brócoli90 gr quinoapollo braseado pipas de girasolaceite oliva virgenElaboración QUINOALimpiar la quinoa bien con agua para […]

200 gramos harina integral1 cda salcantidad necesaria Agua 1 cda polvo para hornear3 cdas aceite2 cdas mix de semillas 4 […]

2 comensales4 papas grandes4 huevos 2 cebollas1 zucchini1/2 paquete espinaca 1 puerro100 cc leche100 gm paleta C/N queso ralladoC/N sal, […]

175 gramos de harina de arroz75 gramos de maicena100 gramos de azúcar (½ taza) 75 gramos de mantequilla sin sal1 […]

30 g de gelatina dietética de durazno1 clara de huevo120 g de queso descremado 50 ml de leche descremada½ taza […]

500 g de queso de untar (tipo philadelphia)2 yogures griegos naturales sin azúcar4 huevos 1 cucharada de stevia en polvo1 […]