3 cebollas rojas200gremolacha joven (2 bulbos)400g _ zanahorias tiernas ( 1 manojo) 400g _ batatas (1 batata)350g _ espárragos verdes300g […]

100 gramos semillas de girasol100 gramos semillas de linaza100 gramos Granos de nuez 140g copos de avena finos40g cáscaras de […]

1 cebolla2 berenjenas pequeñas3 cucharadas aceite de oliva 350g 10 minutos de arroz1 cucharada tomillo seco750-900ml caldo de verduras 125g […]

200g arroz1 de cada pimiento rojo y verde2 tomates grandes 1 manojo albahaca2 cebollas10 Tomates secados al sol salpimienta2 huevos […]

1 kg de carne picada1 cebolla1 zanahoria ½ morrón2 dientes de ajo2 cdas mostaza Sal, pimienta, nuez moscadaOrégano a gusto3 […]

120 gramos de almidón de maíz100 gramos de chuño100 gramos de harina de arroz 100 gramos de harina de maíz150 […]

Ingredientes:80 gramos de harina de maíz130 gramos de maizena o almidón de maíz 80 gramos de harina de arroz60 gramos […]

Ingredientes para preparar las galletitas:2 huevos200 gramos azúcar 250 gramos almidón de maíz250 gramos harina de arroz1 cucharada té de […]

sal 120g _Linaza (molida) 2 cucharadasLinaza (triturada) 2 Pimientos (rojo y amarillo) 1Pepino (orgánico) 1 puñado Espinacas100g queso crema 100g […]

800g _ papas harinosassal6 Pajas de cebollino 4 discos Jamón cocido75g _ Queso gouda2 Huevos (tamaño M) 1 cucharadita mostaza […]

llenos de fibra para comer uno solo y quedar saciado… será así?sin azúcarriquísimo Llevan:1 huevo½ taza de edulcorante en polvo […]

Ingredientes:4 huevos,1/4 taza de aceite de coco, 1/2 taza de harina de coco,1/4 cucharadita de polvo de hornear,2/3 a 1/2 […]

Ingredientes:Espinaca, un bol grande (400 gr aprox.).1/2 o 3/4 taza de semillas de girasol molidas (entre 70 y 90 gr […]

Las pakoras son verduras y hortalizas, generalmente cebolla, berenjena, coliflor, pimientos picantes, patatas y espinacas, rebozadas con una mezcla de […]

Media taza de arrozMedia taza de aguaMedia cucharada de sal Una cucharada de aceiteUn caldo ‘Alicante’ sabor ‘Panceta y hierbas’ […]