Sirve 2-41 plátano maduro mediano – alrededor de 125 g en total3 huevos orgánicos 1 taza de harina de almendras […]

Para 6Relleno2 puerros, lavados en rodajas finas 1 cucharada de aceite de oliva1 manojo de col rizada o Cavolo Nero, […]

Hace 8 panquequesPanqueques De Avena Y Ricotta4 huevos orgánicos 1 taza de leche de tu preferencia1 taza (100 g) de […]

4 porciones1 cebolla roja, picadaun buen chorrito de aceite de oliva 4 calabacines (pequeños – medianos) cortados en ruedas2 pimientos […]

INGREDIENTES (6 porciones)150g de harina de almendras40g de psyllium en polvo (o harina de linaza) 2 cucharaditas de polvo para […]

700g de patatas100g de espinacas baby frescas1 rama de apio 1 zanahoria1 chalota1 huevo y una yema 50g de queso […]

Ingredientes para 4 personas:350g de calabacín140g de queso scamorza ahumado una pizca de parmesanounas hojas de albahaca1 huevo aceite de […]

Ingredientes para 4 personas:400g de caballa390g de patatas 55g de pan rallado sin harina o sustituto20g de cebolla7g de queso […]

1 berenjena2 zanahorias100 g setas shiitake 1 cebolla300 g tomate triturado200 ml agua de remojo de las setas 2 patatas […]

3 huevos1 cebolla mediana100 g guisantes congelados 2 cucharaditas curry20 ml aceite de oliva virgen extra40 g harina de garbanzos […]

250 g calabaza200 g garbanzos cocidos½ taza arroz blanco ¼ cebolla morada1 diente ajos1 tomate 2 ½ tazas caldo de […]

1 calabaza cacahuete50 g brotes tiernos o espinacas50 g queso parmesano 100 g aceite de oliva virgen extra30 g albahaca […]

1 ½ tazas de harina de almendras2 cucharadas de linaza molida dorada o marrón4 cucharadas de polvo de cáscara de […]

½ taza de harina de coco3 claras de huevo2 huevos 4 cucharadas de aceite de coco1 cucharada de levadura en […]

150 gr de zanahoria rallada250 gr de copos de avena o harina de avena100 ml de leche de soja o […]