190 g de arroz2 hojas de laurel4-5 rodajas de boniato asado o cocido 1/2 calabacín pequeño (~100 g)1 tomate mediano3 […]

2 huevos5 sobres de stevia o dos cucharadas de azúcar mascabo2 cucharadas soperas de leche en polvo descremada 1 cucharada […]

100 Gramos de harina de avena o integral1 huevoEsencia de vainilla a gusto ½ cucharadita de polvo para hornearCrema pastelera2 […]

Ingredientes2 huevos100 ml de leche líquida 1 cucharada de edulcorante líquido o 15 sobres150 gramos de harina integral40 gramos de […]

100 gramos de zanahoria rallada300 gramos de papa (12 rodajas grandes)1 huevo (batido) 6 cucharadas soperas de avena30 gramos de […]

1 pera30 gramos de azúcar mascabo (o la que tengas) y extra para la cubierta 1 huevos100 grs de harina […]

2 huevos5 sobres de edulcorante o 3 cucharaditas de stevia80 gr de salvado de avena 2 cdas soperas de cacao […]

100 gramos de zanahoria rallada300 gramos de batata(12 rodajas grandes)1 huevo (batido) 6 cucharadas soperas de avena30 gramos de queso1 […]

1 manzana cortada en láminas2 huevos1 yogur ser de vainilla 150 gramos de avenaEsencia de vainilla a gusto8 sobres de […]

300 gramos de zanahoria (2 zanahorias)2 huevos (batido)2 cucharadas soperas de lentejas 1 zapallito1 berenjena30 gramos de queso cremoso 1 […]

2 papas grandesQueso cremoso1 huevos (batido) 1 cebolla de verdeoSalOrégano Procedimiento:1-Hervir la papa y hacerla puré.2-Aparte poner en un recipiente […]

Ingredientes:50 gramos de espinaca congelada1 lata de atún 1/2 calabaza1/2 zanahoria1/2 morron Casancrem 20 gramos (una cucharada sopera)SalOrégano Procedimiento:1-Cortá la […]

100 gramos de zanahoria hervida300 gramos de calabaza (12 rodajas grandes)1 huevo (batido) 6 cucharadas soperas de avena30 gramos de […]

Base100 grs de coco rallado2 cucharadas de harina de coco o más coco rallado 1 cucharada sopera de stevia líquida […]

Sirve 2500 g de zanahorias y chirivías, cortadas en tiras largas1 cucharada de aceite de oliva 1 taza (120 g) […]