No todo lo que te hace llorar es malo para ti, sobre todo si se trata de una espacia tan interesante como lo es la cebolla.
De acuerdo con los estudios hechos por expertos a esta planta, es cierto que la cebolla puede hacerte llorar, pero solo te reirás a largo plazo y aquí te mostramos el porqué.
En su tipo, la cebolla es la espacia más plantada en el mundo debido a la gran demanda que recibe. Tanto chefs profesionales en los restaurantes como las amas de casa suelen utilizar cebolla día a día como un ingrediente muy importante en la elaboración de determinados platos.
No obstante, a pesar de su gran importancia en la cocina, hay algo sobre la cebolla que usted tal vez no sabe y por ello hemos tomado la decisión de crear este articulo mencionándole la mayoría de los usos importante que tiene la cebolla para nuestro organismo.
¿Usted conoce los aportes importantes que tiene para ofrecerle la cebolla a nuestra salud? Si la respuesta que tienes en mente es; “si”, es muy probable que toda la información que vera a continuación ya usted la conozca. Pero, si la respuesta que tiene es; “no”, le invito a continuar con nosotros para que la conozca.
A continuacion, le dejaremos un pequeño listado en el cual le estaremos mencionado algunos de los usos mas importante para la salud de la cebolla. Preste mucha atencion y tome apuntes de los detalles para que no tenga que memorizarlos.
Beneficios de la cebolla para la salud
La cebolla ha recibido un importante puesto entre los alimentos depurativos más importante y es bien merecido. Sus propiedades y beneficios para la salud van más allá de lo que usted y yo podríamos imaginarnos y por esto es muy importante.
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-1. Cardiosaludable: Uno de los principales componentes de la cebolla es el azufrado que previene la agregación plaquetaria y la formación de trombos. También evita la acumulación de colesterol en las arterias y es ayuda a mantener a raya los triglicéridos.
-2. Diurética: Por su parte la cebolla también contiene potasio y exceso de sodio por lo que ayuda en casos de edema, hipertensión y piernas pesadas.
-3. Prebiótica: Un estudio llevado a cabo por un grupo de expertos en una de las universidades más importantes del mundo descubrió que en la cebolla se encuentra un componente llamado fructo-oligosacaridos, un prebiótico que favorece al crecimiento de bifidobacterias en el intestino y previene el desarrollo de bacterias patógenas. Este importante hecho, reduce el riesgo de desarrollar cáncer de colon.
-4. Digestiva: Sus propiedades digestivas ayudan a prevenir múltiples problemas de salud comunes, entre ellos la fermentación intestinal, el desarrollo de parásitos o el crecimiento de hongos. Y por supuesto, también previene el estreñimiento ya que alivia la digestión pesada y controla las flatulencias con hipoclorhidria, pero hay que ser muy cuidadoso cuando se padece de acidez estomacal.
-5. Antioxidante: Otro componente muy importante en la cebolla es la querticina, un flavonoide de propiedades antiinflamatorias, antialérgicas y protectoras ante el desarrollo de células cancerígenas.
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