¡Avena, manzana y zanahoria! ¡No como nada de azúcar! Sin harina.


Ingredientes:
2 tazas (200 g) de copos de avena, picados en la licuadora
1 cucharadita de polvo para hornear

1 taza (240 ml) de leche de tu elección
1 zanahoria rallada
9 albaricoques secos, enjuagados con agua caliente y picados

4 cucharadas de pasas, enjuagadas con agua caliente
1 manzana rallada

Preparación:

  1. Precalienta el horno a 180 °C y prepara un molde para muffins con cápsulas de papel o ligeramente engrasado.
  2. Mezcla los ingredientes secos: en un bol grande, combina los copos de avena triturados y el polvo para hornear.
  3. Añade los ingredientes húmedos: incorpora la leche a los secos y mezcla bien hasta formar una masa homogénea.
  4. Agrega la zanahoria y la manzana ralladas. Mezcla hasta integrar bien.
  5. Incorpora los albaricoques picados y las pasas, distribuyéndolos uniformemente en la mezcla.
  6. Vierte la masa en los moldes para muffins, llenándolos hasta 3/4 de su capacidad.
  7. Hornea durante 25-30 minutos, o hasta que estén dorados por encima y al insertar un palillo, salga limpio.
  8. Deja enfriar sobre una rejilla antes de disfrutar.