3 zanahorias medianas1 puñado semillas de girasol1 puñado semillas de lino 5 g levadura en polvo1/2 cda azúcar1 cdta sal […]

Ñoquis1/4 zapallo1/2 brócoli 4 cdas maizena2 cdas queso frescoSal y pimienta a gusto Estofado100 g CarneC.s. Salsa de tomate Sal […]

Merluza400 g merluza1 chorrito jugo de limón Sal y pimientaOmelette4 huevos 1 chorrito Ades naturalSal y pimientaRelleno 400 g brócoli1/2 […]

15 rebanadas aprox160 grs lentejas secas (molerlas en molinillo para hacer una harina)100 grs avena instantánea 2 cdas chía (si […]

1 huevo4 cdas aceite neutro4 cdas leche vegetal 4 cdas fécula de maíz1 cdita polvo para hornear4 cdas levadura nutricional […]

24 unidades150 grs. (1 taza) almidón de maíz165 grs. (1 taza) harina de arroz 2 grs. (1/2 cdita.) de polvo […]

1 taza avena instantánea1 taza coco rallado1/2 taza azúcar mascabo 1 chorrito vainilla1/2 taza leche1 cdita panzona de polvo de […]

2 x 460grs500 grs Harina integral7 grs levadura seca 1 cda extracto de Malta o miel10 grs sal15 cc aceite […]

(Opción vegana y sin tacc)Necesitas (porción individual): pueden multiplicar ingredientes ( x 4 ó 5)y hacer una grande o hacer […]

Una receta fácil y versátil para que pueden hacer con los frutos secos que más les gusten y partiendo de […]