1 taza puré de zapallo1 taza harina de avena1 taza harina integral 2 huevos3/4 taza azúcar1/2 taza aceite 2 cdas […]

1 taza harina integral75 ml agua 1 cda aceite1/2 cdita sal Mix de semillasPASO A PASO Paso 1Hacer una corona […]

10 alfajores2 tazas avena instantánea 1 huevo20 g coco rallado 3 cdas miel4 cdas cacao en polvo C/n mermelada de […]

1 taza quinoa cocina1 taza avena instantánea2 claras de huevo 1 cebolla cubeteada2 ajos cortadosc/n Queso cremoso c/n Salc/n Albahaca […]

2 tazas harina de avena2 bananas bien maduras2 huevos 3 cucharadas leche en polvo1 cucharadita agua de Azhar2 cucharaditas edulcorante […]

8 muffins2 bananas maduras1 taza ricota 2 huevos1 cucharadita leche de coco1 cucharadita bicarbonato de sodio 1 cucharadita esencia de […]

Ingredientes:1 vaina de vainilla12 orejones de albaricoque, mejor si son ecológicos 75 gramos de azúcar de caña100 gramos de almendras […]

125 gr Queso crema60 gr Mantequilla20 gr Stevia 4 Huevos grandes5 gr Extracto de vainilla2 cucharadas Zumo de limón natural […]

2 y 1/2 tazas de avena molida3 huevos 1 cucharada polvo de hornear2 cucharadas aceite de coco1 cucharada extracto de […]

3 huevos3 cdas aceiteEdulcorante/Stevia a gusto Esencia de vainilla2-3 gotitas esencia de azahar (opcional)Ralladura de naranja 1/4 tz jugo de […]

350 gr de harina integral1 batata chica horneada o 100 gr de calabaza horneada.150 ml de leche descremada 10 gr […]

1 taza de quinoa cocida por 15 min1/2 cebolla de verdeo picada1 diente de ajo picado 2 cdas. de zanahoria […]

190 gr. de harina de trigo sarraceno30 gr. de almidón dulce de yuca o de fécula de patata30 gr. de […]

½ taza de garbanzos2 tazas de arroz integral cocido2 dientes de ajo picados Orégano, a gusto1 cda de morrón picado1 […]

Son perfectos como primer plato o como entrante.Los hemos rellenos de carne picada en salsa boloñesa. Para ello hemos puesto […]