200 grs. de Harina integral fina (tamizada)20 grs. de Almidón de Mandioca o de Maíz1 Cdita de Bicarbonato de sodio […]

700 g de carne de ternera picada1 berenjena2 tomates 1 puerro1 cucharada de tomate frito1 cucharada de pan rallado sin […]

2 tazas de pollo cocido cortado en cubitos pequeños½ taza de cebolla cortada en pluma½ taza de pimentón rojo picado […]

porciones: 1Ingredientes¼ taza de harina de avena ¼ taza de claras de huevo ( 2 claras de huevo o 1 […]

de 6-8 Porciones1 taza de avena2 tazas de agua 3 cdtas de vainilla3 huevos3 cdas de maizena 150 ml de […]

Ingredientes.Harina, 3 tazas (integral)Sal Aceite, 2 cucharadasLevadura, 1 cucharadaAgua, 1 taza PreparaciónColocar la harina en un recipiente junto con la […]

2 tazas Avena1/2 taza Quinoa ,cocida y escurrida 1 1/2 taza Leche1/2 cucharaditaCanela 2 cucharadas Azúcar 1 cucharaditaEsencia de vainilla […]

-1cda de cacao en polvo-1 clara– canela – 3 cdas de harina integral– pizca de sal.– Endulzante a gusto – […]

3 huevos2/3 de taza leche coco o leche de almendra1/2 taza +1 crda de harina de coco casero Pizca de […]

1/2 taza de harina de garbanzos1 taza de agua1 cda de cúrcuma en polvo Elaboración paso a pasoMezclar muy bien […]

200 ml de leche descremada75 gr de harina de maíz (no es polenta)25 gr de premezcla sin gluten 1 huevo30 […]

Ingredientes12 cucharadas coco rallado4 cucharadas grandes salvado de avena 1/2 cdita polvo de hornearEl jugo de 1 mandarina100 cc leche […]

1 taza agua3/4 de taza de harina integral1 cucharada aceite de oliva 3 cucharadas cacao en polvo amargo sin azúcar2 […]

IngredientesGalletitas7 cucharadas salvado de avena2 cdas y media cacao amargo sin azúcar 1 cucharada harina de algarroba o de harina […]

1 clara de huevo8 cucharadas salvado de avena2 cucharadas harina integral o cualquier harina 1 cda edulcorante líquido1 cda miel1 […]