400g merluza2 tomates2 puerros 1 zapallito1 cebolla1 zanahoria 1 pimientoPREPARACIÓN:Limpiar la merluza, cortar en cubitos y saltear en sartén con […]

200 g de lentejas1 cebolla2 zanahorias 1 puerro (solo la parte blanca)1 diente de ajo4 setas siitake (o cualquier otra […]

½ taza (4 onzas líquidas) de leche½ taza (4 onzas líquidas) de agua4 onzas (1 barrita) mantequilla sin sal, cortada […]

ECONÓMICOS) porfa, acabo de subir azucar glass sin azucar, asi que el azucar de la foto, ni lo miren!!!2 tazas […]

Ingredientespara dos budines pequeños2 huevos 3/4 tazas de azúcar mascabo1 y 1/2 taza de harina integral3/4 taza de aceite neutro […]

1/2 taza de harina de soja2 tazas de harina integral super-fina2 cdas, de azúcar integral 1 cdas. de aceite1 cdas […]

350g de harina integral fina.40g de miel de caña.1 cda. De aceite. 5g de sal.150ml de agua tibia.4 gotas de […]

500 gr harina integral1 cda grande de stevia líquida1 y 1/2 cdas bien cargadas de miel 1 pizca salesencia de […]

2 zanahorias grandes ralladas2 huevos completos4 claras de huevo 4 cucharas harina de alpiste1 cuchara semillas de chia o linaza […]

Ingredientes1 taza de avena½ taza de pasas ½ taza de harina alpiste3 cdas. de mantequilla1 taza de azúcar morena 3 […]

Panqueque de avenaIngredientes2 cdas de avena 1 huevo1 chorrito de esencia de vainilla1 toque de edulcorante 1/2 cda de polvo […]

1 l de leche de coco o soja3 yemas1 cda colmada de fécula de maiz 1 cdita de bicarbonato de […]

2 peras chicas maduras160 gr de harina integral1 huevo 60 ml de aceite de coco30 gr de azúcar mascabo u […]

160 gr de harina de trigo sarraceno o integral1 banana grande, madura50 gr aceite de coco 50 gr de yogur […]

500 gr de calabaza3 cebollas medianas4 huevos grandes 100 ml de leche1 cda de aceite de oliva o 3 cucharadas […]