Es muy fácil, se puede hacer en cantidad y reservar porque dura bastante! Hay miles de opciones…esta es una de […]

ingredientes:1 kilo de carne picada especial,1 zanahoria, hojas de acelga o espinaca,2 huevos,3 cucharadas de avena, queso por salut light,sal, […]

Que necesitamos? Para tres personas:700gr de carne picadaUna Cebolla, champiñones, ajo, cebolla de verdeo, 1 papa, pimentón y curry Para […]

Colocar en una de las caras del filete sal, pimienta y provenzal deshidratado (los hice con merluza).Cortar cebolla, cebolla de […]

Es una receta rápida y facilísima que no podes dejar de hacer!!!!Cortar las pencas o tallos de la acelga, lavar […]

Para 5 alfajores medianos:Mezclar 2 cucharadas de queso crema, una clara de huevo, 4 cucharadas soperas de avena extrafina, 3 […]

Hervir 1 flor de entera sacándole los tallos (los pueden reservar para hacer alguna otra preparación) por 3 minutos. Escurrir […]

Saltear con un chorrito de aceite las verduras que deseen (Yo usé brócoli, repollo colorado, cebolla, morrón y zucchini). A […]

En una olla ponemos dos vasos de agua, llevamos a ebullición y colocamos 300 gr de espinaca. Las dejamos hervir […]

Cortar una pechuga de pollo (sin piel) a la mitad pero debe quedar unida en un extremo para que cuando […]

Budín sin pan, con verduras y atún desmenuzado.Ingredientes240 g atún desmenuzado en agua 2 cucharaditas aceite1 conjunto pequeño tomate50 g […]

Ingredientes: 2 latas de atún al natural, 1 sobre de gelatina sin sabor, 4 cucharadas de queso crema Light, 1 […]

INGREDIENTES1 crema vivet natural- opcional, ponele lo que mas te guste para servir1 brócoli 1 cebolla1 morrón2 tazas de arroz […]

Hervir 25/30 minutos en partes iguales Mijo y Arroz Yamani previamente lavados.– En otra cacerola hervir Amaranto durante 15 minutos […]

1/2 taza de mijoUna cebolla mediana1/3 taza de avena extra fina Sal Marina y condimentosPaso a paso:1) Hervir el mijo […]