Ingredientes.Harina, 3 tazas (integral)Sal Aceite, 2 cucharadasLevadura, 1 cucharadaAgua, 1 taza PreparaciónColocar la harina en un recipiente junto con la […]
Hotcakes de quinoa y avena.
2 tazas Avena1/2 taza Quinoa ,cocida y escurrida 1 1/2 taza Leche1/2 cucharaditaCanela 2 cucharadas Azúcar 1 cucharaditaEsencia de vainilla […]
Panqueques integrales de chocolate – ¡SIN AZÚCAR!
-1cda de cacao en polvo-1 clara– canela – 3 cdas de harina integral– pizca de sal.– Endulzante a gusto – […]
CREPES DE MANZANA CON HARINA DE COCO.
3 huevos2/3 de taza leche coco o leche de almendra1/2 taza +1 crda de harina de coco casero Pizca de […]
Crepes sin gluten, sin huevos y sin lácteos
1/2 taza de harina de garbanzos1 taza de agua1 cda de cúrcuma en polvo Elaboración paso a pasoMezclar muy bien […]
PANQUEQUES DE MAÍZ Y NARANJA SIN GLUTEN
200 ml de leche descremada75 gr de harina de maíz (no es polenta)25 gr de premezcla sin gluten 1 huevo30 […]
Alfajores de coco light sin harina! Rápido, rico y saludable
Ingredientes12 cucharadas coco rallado4 cucharadas grandes salvado de avena 1/2 cdita polvo de hornearEl jugo de 1 mandarina100 cc leche […]
Churros de chocolate saludables. Integrales, veganos, fáciles y light
1 taza agua3/4 de taza de harina integral1 cucharada aceite de oliva 3 cucharadas cacao en polvo amargo sin azúcar2 […]
Chocotorta saludable con galletitas de avena caseras
IngredientesGalletitas7 cucharadas salvado de avena2 cdas y media cacao amargo sin azúcar 1 cucharada harina de algarroba o de harina […]
Sonrisas de avena galletitas light saludables
1 clara de huevo8 cucharadas salvado de avena2 cucharadas harina integral o cualquier harina 1 cda edulcorante líquido1 cda miel1 […]
Cookies saludables de maní sin harina, crujientes.
sabor mantecol10 cdas avena1 clara de huevo 2 cdas mantequilla de maní1 cda miel1/2 cdita polvo de hornear Maníes para […]
Crema de banana light y saludable sin azúcar.
Receta original de Geri1 banana madura pequeña1 yema 5 sobres edulcorante1 cucharada y media de maicena1/2 taza grande de leche […]
BUDÍN INTEGRAL DE CHOCOLATE
Mezclar:300g harina integral2 ctas polvo de hornear 100h azúcar rubio4 cdas cacao en polvo (usé amargo sin azúcar)Aparte mezclar: 400ml […]
Milanesas de pollo especiales
1 suprema de pollo2 Huevos200 ml de Leche 1 cda de Mostaza1 cta de Pimentón½ cta de Comino molido ½ […]
Torta de ricotta y peras (sin TACC).
400g ricota1 lata leche condensada225 ml leche 4 huevos40 ml aceite3 cdas almidón maíz Ralladura de 1 limón1 cda vainillaAzúcar […]