6 unidades3 huevos8 cucharadas soperas leche en polvo descremado 1 cucharada sopera aceite de olivac/n sal rosa1 cucharadita polvo para […]

6 huevos1 cebolla picada1 taza queso en hebras o mozzarella de búfala 1 taza ricota magra2 tazas zucchini en cubos1/2 […]

6 a 8 porciones3 huevos1/2 taza aceite de oliva 1 taza choclo1/2 cebolla2 a 4 dientes de ajo 1 cucharada […]

2 huevos en temperatura ambiente1/2 zanahoria ralladaa gusto edulcorante 2 cucharas soperas de leche (de preferencia vegetal o sin lactose) […]

10 raciones5 huevos1/3 taza aceite de coco 8 ml sucralose líquida o lo equivalente en sobres1 taza leche vegetal1 taza […]

2 panes aprox 400gr c/u2 tazas calabaza cocida (aprox 500 gr)8 huevos enteros 2 tazas harina de coco (aprox 200 […]

100gr de brócoli200gr de calabacín2huevos 1 puerroorégano y ajo en PolvoPara la masa: 20gr de harina de coco1cdita de psyllium40gr […]

1/2 taza (70g) harina de avena1/4 taza (20g) harina de Almendra1 cucharadita de levadura química 125g yogurt griego ligeroEsencia de […]

1 vaso de quinoa2 a 3 vasos de agua2 cucharadas de cúrcuma en polvo 1 calabacin grande3 cucharadas de salsa […]

250gr de calabaza1 lata de pechuga de pollo1 huevo Especias: cúrcuma, orégano, curry y pimientaAceite de coco o AOVE en […]

250ml de caldo de zanahoria1 zanahoria rayada1 cucharada de copos de avena solubles 1/4 cup de harina integral de avena1/2 […]

150gr de arroz basmati integral (cocinado)150gr de espinacasTomates cherry 150gr de pechuga de polloAjos negrosSemillas de cáñamo u otra Aceite […]

100 gramos de yogurt natural2 tazas de avena3 cucharadas de maicena 2 cucharadas de aceite2 huevos2 cucharadas de azúcar light […]

Para 10 personas (un molde rectangular de 25 cm)140 ml de aceite de oliva suave150 g de azúcar moreno mascabado […]

1 plátano maduro.2 tacitas de avena molida.1/2 cucharadita de bicarbonato. 1/2 tacita de pasas sultana.1 cucharadita de aceite de oliva […]