Hoy los chicos querían garbanzos a la marinera, y oye, lo que pidan se hace, que a los pobres les […]

500 g de calabaza1/2 taza de dátiles deshuesados1/2 taza de harina de arroz integral 1/2 taza de cacao puro en […]

1/2 taza de mijo Deja que se tueste un poco.Incorpora la leche vegetal.Me gusta ponerle un poco de extracto de […]

1/2 taza de azúcar mascabado o azúcar de coco1/4 taza de aceite de coco1/3 taza de leche de coco o […]

Ingredientes:1 taza de harina de arroz integral1/4 taza de leche de almendras o la que uses Canela, Jengibre y cúrcuma […]

6 raciones3 huevos (para la versión vegana utilizar 3 c.sopa de lino molido + 9 c.sopa de agua tibia). Yo […]

20 gramos de copos de avena40 gramos de algarroba60 gramos de azúcar moreno integral ½ cucharadita de bicarbonato40 mililitros de […]

Receta para 4 rapiditas de espinacaIngredientes1 taza de espinaca hervida y escurrida.2 cucharadas soperas de salvado de avena. Puede ser […]

8 canelones.Ingredientes400 g de carne picada magra. 6 claras.6 cdas de agua.6 cdas de leche en polvo descremada. 1 taza […]

Ni Lácteos1 taza de harina de garbanzos1 taza de leche de avena. Puedes reemplazarla por leche descremada o alguna otra […]

4 bananas maduras3 duraznos o pelones maduros 1 vaso de leche (entera) de cocoInstruccionesPelar y cortar la fruta en trozos. […]

Muy cremoso. Sin azúcar. Bajo en calorías. Apto para dietas veganas y sin gluten.Ingredientes250 g de fresas 2 plátanos1 poco […]

1 kg de carne de ternera4 patatas2 zanahorias 1 cebolla1 puerro3 dientes de ajo 1 pimiento rojo1 taza de vino […]

Ingredientes½ taza de mantequilla4 oz. (4 cuadritos) de chocolate negro sin azúcar (yo utilicé 70%) 2 huevos¾ taza de azúcar […]

2 plátanos maduros1 taza de puré de calabaza¾ taza de azúcar de coco 2 cucharadas de aceite de oliva2 huevos1 […]