1 taza avena laminada4 manzanas1 huevo 250 mL leche3 cucharadas jarabe de agaveCanela en polvo PASO A PASOPaso 1Aceitar una […]

200 gramos almidón de maíz100 gramos fécula de mandioca100 gramos harina de arroz (usé integral) 100 gramos leche en polvo1 […]

200 gramos almidón de maíz100 gramos fécula de mandioca100 gramos harina de arroz (usé integral) 50 gramos leche en polvo(usé […]

1 taza (250 ml) harina de arroz1 taza (250 ml) maizena1 taza (250 ml) almidón de mandioca 1/2 taza harina […]

8 personasPara el arroz:2 tazas arroz 3 tazas agua1 cucharada rasa sal o a gusto1 chorro aceite de arroz para […]

8 raciones1 banana grande y madura2 huevos grandes ¼ taza medidora de azúcar mascabo1 cdta esencia de vainilla¼ taza medidora […]

2 raciones3 calabacines (zucchini) chicos3 cdas soperas colmadas de queso rallado C/n avena (cualquier tipo, yo usé copos gruesos)1 huevo […]

1 o 2 raciones125 g harina integral de trigo2 cdas aceite ½ cdta sal1 cda polvo de hornear60 ml agua […]

4 raciones1 banana madura1 taza de semillas de sésamo Opcionales: canela, jengibre, vainilla, cítricos, etcPASO A PASOPaso 1Las semillas de […]

1 o 2 raciones1 taza de garbanzos cocidos y escurridos1 choclo ya hervido y desgranado 1 diente de ajo rallado […]

2 raciones75 g a 80 g de avena arrollada2 cdas semillas de chía, blanca o negra C/n agua (*)Gotas de […]

2 tazas harina avena3 cdtas. fécula de maíz1 cda. Polvo de hornear 1 cdta. Sal1/2 cdta. Bicarbonato de sodioCanela a […]

15 galletas grandes250 gr. harina integral1 cdta. polvo hornear pizca sal1 cda. canela1 cdta. jengibre 1/2 taza nueces picadas grueso2 […]

1 cucharada semillas de lino (activadas mejor)2 cucharadas coco rallado1/2 cucharadita polvo de hornear 1 cucharadita canela en polvo3 cucharadas […]

15 unid.1 puñado generoso ciruelas pasa y pasas de uva2 manzanas 1/2 taza coco rallado3 cucharadas azúcar rubia/mascabo o la […]