Cazuela de pollo con legumbres y verduras light

facil, todo junto a la olla.Ajos
1 paquete de brócoli congelados
1 taza de calabaza rallada

Caldo desgrasado can. nec.
1 taza de choclos en granos
1 lata de garbanzos natural

2 hojas de laurel 1 cda de perejil Sal y pimienta
2 puerros picados
4 supremas

Limpiar bien las supremas y cortar en tiras grandes, poner en una cacerola alternando con capas de pollo,

puerros, calabaza, ramitas de brócoli y nuevamente pollo, choclo y cuando termina con los ingredientes espolvorear con sal gruesa y pimienta, ajo y perejil.

Bañar con caldo y cocinar a fuego suave. Servir con timbales de arroz.

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