Ingredientes principales:400 ml de leche de soja250 ml de leche de coco Azúcar (al gusto)Preparación de la receta:Para preparar la […]

70 gr de harina de arroz70 gr de harina de almendras (almendras molidas)70 gr de harina de avena (avena molida) […]

Cómo preparar las canastitas: .Rallar 3 zanahorias y 3 papas medianas. Mezclarlas y salpimentar.Rociar los moldes de muffins y colocar […]

Necesitan:2 tazas de lentejas crudas2 zanahorias crudas 1 pimento verde picado1/2 taza de cebolla de verdeo picadoCilantro al gusto SalAjo […]

En este caso necesitan:6 zapallitos redondos o zucchini.2 zanahorias crudas ralladas. 1/2 pimiento picado finamente.3 cdas de cebolla deshidratadas o […]

2 huevos.1 tomate en rodajas. florcitas de coliflor hervidas o al vapor.1 cda queso crema light especies y sal.a gusto. […]

2 zanahorias ralladas1 taza de choclo desgranado de @congelados.conosud1/4 kg de coliflor 2 huevos1 cda de queso crema descremadosal, pimienta, […]

y un bañito de choco amargo .RECETAQué necesitan?. bananas medianas pisadas2 tazas de coco rallado SIN AZÚCARChocolate amargo para derretir […]

súper sanas, nutritivas y caseritas. Pueden acompañarlas con ensalada o con un puré de calabaza y zanahoriaQué van a necesitar […]

100 grs avena gruesa1 cucharadita semillas de chía.2 ½ cucharadas miel. Mantequilla de maní150 grs chocolate amargo en barra.Cómo se […]

1 huevo1 cda de harina de coco ( coco procesado )Jugo y rayadura de una naranja Edulcorante a gustoEsencia de […]

½ taza de harina de coco5 huevos, separados½ taza de eritritol ½ taza de mantequilla, sin sal, ablandada¼ cucharadita de […]

2 pechugas de pollo sin hueso/sin piel1 taza de espinacas cocidas½ taza de queso ricota ¼ cucharadita de nuez moscada½ […]

2 tazas de floretes de brócoli picados (frescos o congelados)1 taza de queso cheddar fuerte rallado1/2 taza de crema agria […]

1/2 taza de harina de coco1/2 taza de viraje granular o lakanto (nota 1)1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio […]