1 Unidad Zanahoria Grande1/4 Unidad Pimentón verde1/4 Unidad Cebolla 1 Unidad Huevo1/2 Taza Avena1/2 Cucharadita Sal de mar 1/2 Cucharadita […]
Budín de Zanahoria
3 Unidades Zanahoria (Medianas o grandes)1 Unidad Cebolla1 Unidad Pimentón 1/4 Taza Perejil Picado1/2 Bandeja Carne Molida (Pechuga de pavo)3 […]
Flan moldeado de zapallo y acelga
Acelga, 1 atadoCebolla picada, 1Zapallo, anco o calabaza cortado en cubitos, 500 grs Aceite, 2 cucharadasLeche de soja o descremada, […]
CANASTITAS DE PAPA Y ESPINACA
2 papas grandes3 huevos1 o 2 espinacas 1 cebolla3 cdas almidón de maízLeche c/n Sal, pimienta, nuez moscadaQueso rallado Pelar […]
Tarta de zanahoria baja en carbohidratos y sin lactosa
LISTA DE INGREDIENTES DE PASTA3 huevos3 zanahorias picadas 2 cucharadas de aceite de coco100ml de leche de coco1 taza de […]
Torta de camote (o batata) fit
3 huevos1/2 taza de aceite de girasol100 ml de leche de coco entera 3/4 taza de azúcar moreno1 taza de […]
KAFTA TRADICIONAL.
500 g de carne picada1 cucharada de perejil picado1 cucharada de menta picada 1 cucharada de cebolla picada1 cucharadita de […]
TORTILLA AL HORNO CON POLLO EN COSTRA DE AJO ASADO.
orno para TortillasCalabacín, berenjena, espinaca, calabaza, maíz, guisantes, lentejasLo suficientemente blanco para cubrir las verduras.Pollo en costra de ajo asado […]
Tortilla De Queso Y Tomate Al Horno.
3 huevos100g de Queso Blanco1 tomate (sin semillas) ¼ de cucharadita de aceite de oliva¼ taza (té) de lecheQueso Crema […]
Tortilla Súper Fácil.
(sirve hasta 4 personas)Ingredientes:8 huevos 2 cucharadas de crema de ricota1 cucharada de queso parmesano1 cucharada de aceite 1 cebolla […]
Tortilla al horno de espinacas
cucharadas de aceite1 cebolla mediana picada1 diente de ajo picado 1 ½ tazas de hojas de espinaca rebanadas1/2 taza de […]
Tortilla Al Horno.
Con mis adaptaciones, la receta quedó así: en la batidora mezclé 6 huevos , 2 cucharadas de aceite de oliva […]
TORTILLA DE ESPINACAS CON TOMATE Y ALBAHACA
procesar 1 taza de espinacas y agregarlas a los huevos batidos y sazonar como de costumbre con sal y pimienta. […]
3 recetas light con pescado y verduras
Pescado con salsa de quesoIngredientes:800 gramos de pescado de mar en una pieza (sin cabeza ni cola y limpio) Sal, […]
Filete de pescado al horno sobre colchón de verduras
800 g de filetes de brótola u otro pescado de mar.1 repollo blanco chico (opcional).½ vaso de vino blanco seco. […]