Ingredientes1 atado de acelga1 cebolla 1 cucharada sopera con aceite de coco3 huevos150 g de queso parmesano Sal y pimienta, […]
Coquitos (sin harina)
(6-8 unidades)Ingredientes:1 huevo 4 cucharadas soperas de coco rallado1 cucharadita (tamaño té) de polvo para hornear1 cucharadita (tamaño té) de […]
Bizcochuelo de coco rallado sin azúcar ni harina
4 raciones80 grs coco rallado20 grs manteca pomada o aceite 3 yemas de huevo3 clarasEdulcorante a gusto. (4 gr líquido) […]
Panqueques de arroz
12 raciones150 gr arroz hervido70 almidón de maíz. (Maizena) 300 ml leche2 huevos2 cdas aceite 1 cdita sal finaPASO A […]
Crackers de avena
200 grs avena30 grs margarina derretida1 huevo entero 1/2 cdita sal1/2 cdita polvo para hornear20 grs queso rallado 1 cda […]
Pan proteico
2 huevos enteros40 grs leche en polvo20 grs queso rallado 1 cda girasol1 cda chía semillas1/2 cdita sal 1 cdita […]
Hamburguesas de arvejas a la napolitana
500 grs arvejas partidas secas. 1 kilo hervidas y escurridas1 manojito Perejil2 dientes ajo 1 huevo entero2 cdas llenas de […]
Pastel de choclo
1 kg choclo300 grs queso barraSal a gusto 130 ml agua3 cdas colmadas leche en polvo2 huevos 300 grs cebolla. […]
Ensalada de calabaza(light)
2 porciones2 huevos 2 platos de Calabaza anco cortada en cubitos6 cucharas soperas de LentejasPoner en remojo las lentejas un […]
Mermelada de calabaza light
Zumo de una naranja1 rama canelaRalladura de una naranja c/n Edulcorante1 calabaza1 vaso agua 1 chucaradita de gelatina sin saborPASO […]
Budín de naranja y zanahoria light
2 naranjas2 huevos2 tazas Harina integral 2 cucharaditas canela2 zanahorias ralladas10 sobrecitos estevia o edulcorante que tengamos en casa 1/2 […]
Tortilla de papa y zapallitos rallados, sin aceite y light!
1 papa grande rallada2 zapallitos medianos rallados1 cebolla 1/2 pimiento rojo3 huevosQueso por salut a gusto Sal, pimienta y fritolinPASO […]
Budín light de Ricota y zapallito
2 diente ajo2 cebollas1 morrón rojo 2 zanahoria2 zapallito verde2 rodajas zapallo anco ó cualquier otro zapallo amarillo 1 berenjenaCondimento […]
Pancitos a la sartén
8 unidesdes1 taza Harina de arroz1/2 huevo 2 cucharadas Aceite2 cucharadas Polvo de hornearAgua 1/4 de taza Pizca salPASO A […]
Budín de verduras Gluten Free.
2 Huevos1 Taza Harina de Arroz200 Gramos verduras en juliana 50 Gramos HongosC/N Queso1 Cucharadita royal 2 Cucharadas Crema de […]