INGREDIENTES! re fáciles y sanitas!INGREDIENTES ( 5- 6 unidades)3 zanahorias 1 huevo3 cucharadas de harina integral ( puede ser también […]
TARTA HAVANETTE SALUDABLE ! Les comparto esta tarta que hice hoy para la merienda!
Yo la rellené con dulce de dátiles y chocolate pero pueden usar el dulce de su preferencia!INGREDIENTES (molde 18 cm […]
CARITAS DE BATATA muy ricas y fáciles de hacer !
Yo las hice de batata porque me gusta más que la papa pero también las pueden hacer de papa!P.D: No […]
CROQUETAS DE BERENJENA
Son muy ricas y sanitas!!Prueben hacerlas con las aceitunas que le dan el toque!! Obvio se pueden hacer sin ellas […]
Bombas saludables de zanahoria, pollo y avena
8 raciones1 zanahoria grande1 cebolla mediana 2 tazas avena instantánea3 huevos300 gr pollo picado 200 gr queso cremosoCondimentos a gusto1 […]
Pan de taza de harina de coco
1 ración1 huevo1 (1/2 cucharada) queso crema 1 cucharadita polvo de hornear2 cucharadas harina de coco1 cucharadita mix de semillas […]
Pan de Lino y Chía.
4 raciones6 cucharadas harina de lino3 cucharadas harina de chía 3 huevos2 cucharadas queso crema1 sobrecito stevia 1 chorrito vinagre1 […]
Muffins de zapallitos y zanahoria
6 unidades3 zapallitos medianos1 zanahoria 2 huevos grandes1/2 cucharadita polvo de hornearSal, saborizantes de verduras, jengibre en polvo, etc a […]
Budín de mandarina y coco rallado
6 porciones1 mandarina3 huevos 8 cucharadas coco rallado5 sobres edulcorante1 cucharada polvo de hornear 1 cucharadita aceite (yo usé de […]
Pancitos de queso con harina de coco
10 raciones90 gramos harina de coco150 gramos queso rallado 2 huevos1 cucharada polvo de hornear1 poquito Queso cremoso PASO A […]
Brownies de avena y cacao
1 taza harina de avena2 cucharadas cacao amargo2 huevos 1/2 taza leche descremada4 cucharadas edulcorante líquido PASO A PASOPaso 1Mezclar […]
Souflé de zapallitos, cebollas y arvejas
2 Zapallitos medianos1 cebolla grande1 morrón rojo chico 1 lata arvejas4 huevosSal, pimienta, condimentos a gusto queso cremosoqueso ralladoPASO A […]
Albondigas de pollo y vegetales súper sanas
1 suprema de pollo1 zanahoria mediana1 planta de lechuga pequeña 1 taza aproximadamente de avena pasada por la licuadora1 huevoCondimento: […]
Alfajor mokaccino sin harina
Ingredientes:1 huevo1 cucharada sopera al ras de queso crema. 2 cucharaditas (tamaño té) de chía triturada (en licuadora o mortero).2 […]
PIZZETA EXPRESS en Sartén
Ingredientes:6 cucharadas de sésamo blanco procesadas1 cucharada sopera con queso blanco 1 buen chorro de aceite de oliva1 huevo grande1 […]