4 raciones1.5 kg zapallo cabutia500 gr Carne magra (menos calorías) cortada en dados 1 Cebolla1 puerro1 cebolla Morada 1/4 de […]

3 personas comen bien2 tazas harina integral1/4 taza Aceite 3/4 taza agua1 cucharita sal1 cucharada polvo de hornear Semillas a […]

¾ kg de papas1 paquete de acelga (solo las hojas)1 huevo ½ taza de leche1 cebolla1 cebolla de verdeo o […]

1 taza de acelga picada y cocida1 taza de zanahoria cocida2 tazas de leche hirviendo 50 gramos de manteca2 cucharadas […]

2 zapallitos gigantes (750 gramos)3 cebollas2 dientes de ajo 3 huevos1 cucharada de harina- la que uses, leé la receta, […]

1 kg de zapallitos2 cebollas2 cucharadas de harina de garbanzos 2 cucharadas de fécula de mandioca1 taza de líquido de […]

4 zapallitos redondos1 huevo1 morrón verde chico 2 dientes de ajo1 puerro1 taza de harina de garbanzos u otra Aceite […]

2 brócoli2 puerros½ kg de papas ½ zapallo anco3 zanahorias2 huevos ½ taza de leche½ pote de crema1 cucharadita de […]

Ingredientes:-300 g de harina de arroz

Para la masa200-250 gramos harina de avena200-250 ml agua 1 huevo2 cucharadas aceite de olivaSal al gusto Relleno500 gramos tomate […]

Para 10 unidadesHarina de garbanzos 60 gAgua (aproximadamente) 185 ml Cúrcuma molida 2 gPimentón picante o dulce 1 gSal (una […]

Para unas 32 galletas medianas.3 tazas de avena en hojuela (sin gluten)1 taza de harina de almendra 1 cucharadita de […]

5 Claras de huevos5 cucharadas de harina de maíz5 cucharadas de copos de patata (papas deshidratadas o puré de papa […]

1 huevo2 claras de huevo2 cucharadas de queso de burgos 0% 2 cucharadas de harina de almendras½ cucharada de levadura […]

Para 2 personasBoniato 2Quinoa cocida 100 g Queso de cabra 40 g (pueden reemplazar por alguno de su gusto)Ajo granulado […]